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相信應該很多人都跟獨步一樣,很懶得自己煮飯,常常吃外食但是又怕負擔太重吧!🙄🙄
今天就來分享這一間在高醫附近熱河一街上的健康餐盒專賣店,Benefit 其實來自於臺南東區,主打由營養師調配低 GI跟低卡的健康便當,每一分餐點的熱量都幫你算好了,不管是在減肥、💪🏻 健身還是想要維持身材均衡飲食,都是不錯的選擇呦~
Benefit 就位於高醫的熱河街上,可以在左邊的窗口點餐,或是透過電話預約點餐呦~
除了便當,他們家也有沙拉跟茶類飲料
如果是電話預約,店家會等到客人來了之後,才會開始盛裝餐盒,拿回家還是溫熱的便當,非常的貼心呦~😘
菜單,可以使用LINE 跟門市電話預約餐盒
由特聘的營養師把關餐點,餐盒都有明確的標示熱量、蛋白質、脂質還有碳水化物,不管你今天是單純想減肥,或是健身的朋友想要增肌減脂,都可以參考來做選擇!👍🏻👍🏻
溫熱的便當回到家啦!
店家使用的餐盒是四個角落都有個小扣子,可以牢牢地扣住蓋子,完全不使用橡皮筋等其他多餘的固定包材,不只注重體內的環保,連🌏地球的環保有注意到了,看得出店家的用心 💯💯
🍱 吻仔魚健康餐盒,110元
吻仔魚沒有多餘的調味,淡淡的鹹味是來自 🐟吻仔魚本身的口感,配菜部分幾乎沒有多餘的調味,吃完後也不像一般的便當店,底層看得到油光,少鹽少油,真的非常清淡又健康喔!
飯選用的是富含花青素的紫米飯,吃起來粒粒分明,不會太濕
🍱 雞胸肉健康餐盒,110元
🐓雞胸肉本身就是油脂分布比較少的部位,但是他們家的雞胸肉吃起來軟嫩不乾柴,還有淡淡的迷迭香做調味,吃起來雖然清淡,但還是很有味道,絕對是補充蛋白質的好選擇 💪🏼💪🏽
《店家資訊》
店名:Benefit健康餐盒 高雄熱河店
地點:高雄市三民區熱河一街27號
電話:07 322 2677
官網:https://www.facebook.com/Benefit.rehe/
營業時間:11:00-13:30; 17:00-19:30
建議人數:不適用
備註:週六晚及週日公休
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以上就是這次的食記分享
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※文章為個人主觀之感受,每個人的味覺感受不盡相同,食記僅供參考※